喫煙の主なる害としては、肺におよぼすもの。
でも、実は腎臓にも悪いというデータが続々と集まりつつあるのです。
それは、喫煙が血管の機能を落とすからです。煙草は動脈硬化の強い促進因子。

一日に何箱も煙草を吸っても長生きする人もいます。これらの方々は、おそらく遺伝的に煙草の害に強いのでしょう。
けれども、自分がそうであるかどうかは長生きしてみないとわかりませんね（苦笑）。

特に動脈硬化促進因子を持った人は、よくよく注意してくださいね。
 

 

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近年、欧米人では禁煙が進み、がんの死亡率がどんどん減っていいっています。

日本は、世界中で最も簡単にタバコが買える国のひとつで、がんの死亡率は欧米とは逆に増加の一途です。

しかし10月からの値上げに向け、禁煙に取り組む方がどんどん増えてきています。

現在、禁煙で世界中で大ヒットしているのが『電子タバコ』！

大ヒットの中で、粗悪品も多く出回っているので、注意が必要です。

私の使用しているのは、日本製フレーバーで安心な電子タバコ『LENTA-S101ターボ仕様』

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タバコを吸う量と発癌の率は正比例するということ、ご存知ですか？

タバコが原因の１つと考えられる病気は、がん、慢性気管支炎、肺気腫、心筋梗塞、胃潰瘍などがあります。

喫煙は肺がんに限らず、全身のあらゆる癌を多くします。
それは煙に含まれる発癌物質が体に吸収され、様々な臓器に蓄積されるからなのです。

肝臓癌、ぼうこう癌などがは、それぞれ非喫煙者の1.7倍、1.6倍の死亡率を示しています。

 

 

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ニコチンの名前は、1550年にタバコ種をパリに持ち帰ったフランスの駐ポルトガル大使ジャン・ニコに由来しています。

ニコチンが引き起こす症状として、毛細血管の収縮、血圧上昇、脈拍の増加、手足が冷たくなるなどの症状があります。
また、気管支も収縮し、筋肉も緊張状態になります。

やがて、血液中に一定のニコチンがないと神経や脳が正常に働かなくなり、頭痛・心臓障害・不眠・苛立ちを感じるなどの症状をもたらします。

それらを避けるためにさらにタバコを求めるようになります。これが、ニコチン依存症です。
 

 

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日本でも、禁煙を呼びかける声は大きくなっていますが、それでもまだまだ日本は喫煙王国？

たばこに関する警告表示、一例として日本と欧州連合を比較してみました。

【日本】
あなたの健康を損なうおそれがありますので吸いすぎに注意しましょう

【欧州連合】
A．各国の警告文言リストに含まねばならない警告文言2種
1．喫煙はがんの原因である
2．喫煙は心臓病の原因である
B．各国の選択による警告文言15種
1．喫煙は致命的疾患の原因である
2．喫煙で死亡する
3．喫煙で死亡する可能性がある
4．妊娠中の喫煙はあなたの子供に有害である
5．子供を保護すること：あなたのけむりを子供に吸わせてはならない
6．喫煙はあなたの周囲の人々の健康を害する
7．喫煙を止めれば重篤な疾患のリスクが減少する
8．喫煙は、がん、慢性気管支炎やその他の胸部疾患の原因である
9．（国名）においては（何人）以上の人々が毎年肺がんで死亡している
10．毎年（国名）においては、交通事故による死亡の（何倍）の人々が喫煙への依存により死亡している
11．毎年、喫煙への依存による犠牲者は交通事故による犠牲者よりも多い
12．喫煙者は早死にする
13．健康でありたいと願うならば喫煙をするべきではない
14．節約しよう：喫煙をやめよう
15．喫煙は依存の原因である

（厚生省広報誌「厚生」より）

この差はいったいなんでしょう？
日本はもう少し、いえかなり「たばこ」というものに関する認識を深める必要がありそうです。
 

 

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「副流煙」。それは、タバコの先から立ちこめる煙のことですね。
それは、たばこを吸う本人にではなく周りにいる人間に与える害です。

副流煙は刺激性ガスや有害物質を多く含み、その濃度は喫煙者が吸い込む主流煙の２～３倍になるといいます。

ですので、なるべくお部屋の中でのたばこはやめましょう。部屋に立ち込めた煙が喫煙しない人に被害を及ぼします。

夫婦間では夫が喫煙するために非喫煙の妻の肺がんの死亡率が非喫煙の夫婦と比べて1.6倍から2.1倍高くなるというデーターも出ています。

大切な家族を守りましょう！
 

 

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