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【2018/08/19 16:58 】 |
ニコチンガム

たばこに含まれるニコチンの禁断症状。これが一番禁煙を成功させるのを難しくさせますね。

ニコチンガムには1個約2ミリ・グラム(これはある会社の製品例)のニコチンが含まれています。
煙草に代わってニコチンを補充することで、急激な禁断症状を和らげることができます。

「二コレット」これは多くの人が来たことのある製品名だと思いますが、この臨床試験では使用開始から3か月間で40%台の禁煙率とのことです。

今では、市販薬として、薬局・薬店で誰でも気軽に買えるようになっていますが、きちんと薬剤師の指導を守り、禁煙開始に役立てていきたいものです。

徐々に数を減らし、使用期間は3ヶ月をめどにしてくださいね。
それ以降で口さみしい時は、普通のガムに切り替えましょう!


近年、欧米人では禁煙が進み、がんの死亡率がどんどん減っていいっています。

日本は、世界中で最も簡単にタバコが買える国のひとつで、がんの死亡率は欧米とは逆に増加の一途です。

しかし10月からの値上げに向け、禁煙に取り組む方がどんどん増えてきています。

現在、禁煙で世界中で大ヒットしているのが『電子タバコ』!

大ヒットの中で、粗悪品も多く出回っているので、注意が必要です。

私の使用しているのは、日本製フレーバーで安心な電子タバコ『LENTA-S101ターボ仕様』

最新の2ピース仕様で、ターボフィルターの性能は抜群です。以前の3ピースと比べると大幅に性能UP!

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【2010/07/30 18:26 】 | タバコの害 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ニコチンパッチ

ニコチンパッチ。これは、ニコチンを含んだ貼付薬、つまりニコチンを含んだシート状のものを体に貼るのです。

禁煙によって、急激にへったニコチンを、このニコチンパッチを通して、ゆっくり吸収していくわけです。
貼った後2時間位から血中濃度が一定になります。
そして、24時間一定のニコチン濃度を保ちます。

このニコチンパッチは、ニコチンを急激に吸収しないので安全であるといえるでしょう。
中毒は起こしませんからだいじょうぶです。

困ったときのお役立ちグッズですね。


近年、欧米人では禁煙が進み、がんの死亡率がどんどん減っていいっています。

日本は、世界中で最も簡単にタバコが買える国のひとつで、がんの死亡率は欧米とは逆に増加の一途です。

しかし10月からの値上げに向け、禁煙に取り組む方がどんどん増えてきています。

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大ヒットの中で、粗悪品も多く出回っているので、注意が必要です。

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【2010/07/27 18:25 】 | タバコの害 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
子どものいるところでは喫煙はダメ

あなたには子どもがいますか?

だとしたら、副流煙に要注意!

3歳時の喘息様気管支炎の発症率は喫煙者のいない家庭と比べて1.5倍から2倍高くなるというデーターが出ています。
子どものいるところでは喫煙はひかえましょうね。

また、妊娠中の喫煙は胎児の発育に影響を与え、出生時の体重が平均で200グラム少なくなり、低体重児が生まれる率を2.4倍高くするというデーターもでていますので気をつけてください。


近年、欧米人では禁煙が進み、がんの死亡率がどんどん減っていいっています。

日本は、世界中で最も簡単にタバコが買える国のひとつで、がんの死亡率は欧米とは逆に増加の一途です。

しかし10月からの値上げに向け、禁煙に取り組む方がどんどん増えてきています。

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【2010/07/23 18:24 】 | タバコの害 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
喫煙が及ぼす妊娠、出産への影響

喫煙は流産や早産がおこりやすくなるってしっていますか?

たばこを吸う妊婦は、吸わない妊婦より、1.5倍ほど、自然流産しやすくなり、1.4~1.5倍ほど早産しやすくなり、また、1.2~1.4倍ほど、周産期死亡(妊娠28週以降の死産と生後1週間未満の早期新生児死亡)が高くなるというデーターが出ています。

また、海外における調査によりますと、喫煙により不妊の危険性が高まるとのことです。
そして、経口避妊薬(ピル)を服用している場合、喫煙によって虚血性心疾患にかかる危険性が高くなるという諸外国の報告もあります。

子どもを作り出す働きに喫煙は非常な害を及ぼすことを忘れないでいてほしいですね。


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【2010/07/20 18:20 】 | タバコの害 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
美に白い歯は必須

たばこによるヤニ・歯の黄ばみ・口臭・歯周病は気になりませんか?

たばこを吸うと、歯や歯茎へのメラニン色素の沈着や、歯へのタールの沈着をおこしやすくなります。

歯のホワイトニングなどに注目の集まる今。
いつでも美しい白い歯を保っていたいですよね。

さらに、喫煙者はたばこを吸わない人に比べて、歯肉炎などの歯周疾患にかかりやすくなります。
これも注意したいものです。


近年、欧米人では禁煙が進み、がんの死亡率がどんどん減っていいっています。

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【2010/07/13 18:19 】 | タバコの害 | 有り難いご意見(1) | トラックバック(0)
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